پاورپوینت آناتومی وزنه تمرینی

پاورپوینت آناتومی وزنه تمرینی

پاورپوینت آناتومی وزنه تمرینی

 

 

۴۰۹اسلایدهمراه باتصاویر آموزشی  تعدادی اسلاید به زبان انگلیسی میباشد

عضلات

عضلات عمقی و سطحی بدن:

عضلات ناحیه گردن

عضله جناغی – چنبری – پستانی (Sternocleidomastoid):
مبدا عضله:
دسته جناغ و بخش داخلی ترقوه
انتهای عضله:
زائده پستانی استخوان گیجگاهی
عمل عضله:
هر دو طرف: خم کردن سر و گردن
سمت راست: چرخش سر و گردن به چپ و خم کردن جانبی آن به راست
سمت چپ: چرخش سر و گردن به راست و خم کردن جانبی آن به چپ
 
 
 
žعضلات خلفی تنه
žعضلات خلفی تنه : شامل عضلات ذوزنقه‌اي ، پشتی بزرگ ، گوشه ای ، متوازی الاضلاع ، ومربع کمری است .
 
 

کمربند شانه ای شامل چه استخوانهایی است؟

 

 

žکمربند شانه ای شامل

 استخوانهای ترقوه

در جلو واستخوانهای کتف

 در پشت می باشد.

 

 

 

عضلات پشت

عضله پشتی بزرگ(Latissimus dorsi):
عضله بسیار پهنی که در قسمت پایین پشت قرار دارد و قابل لمس است
مبدا عضله:
بخش خلفی تاج خاصره و خاجی، زوائد خاری مهره های کمری و شش مهره تحتانی پشتی و سطح خارجی سه دنده تحتانی و زاویه تحتانی کتف
انتهای عضله: انتهای تحتانی کنار داخلی ناودان بین دو برآمدگی استخوان بازو
عمل عضله:
اداکشن، اکستنشن، چرخش داخلی و دورکردن افقی استخوان بازو، پایین کشنده کتف
 

«جهت دانلود فایل، اینجا را کلیک نمایید.»

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

+ 21 = 29